Das Wetter war wirklich in den letzten Monaten gewöhnungsbedürftig, außer einmal einer kurzen Pause. Doch jetzt am Wochenende schlägt es um und spätestens jetzt solltet ihr Vollgas geben. Raus, Laufen, Krafttraining und wieder Cardio – schön im Wechsel. Bis zu den Sommerferien sind es noch 8 Wochen. Pro Woche könnt ihr bis zu 1 kg Fett verlieren, wenn ihr Euch wirklich ins Zeug legt. Na? 8 kg Fett weniger und die Strandfigur ist gerettet. Du schaffst so etwas nicht alleine? Dann schreibe mir oder rufe durch. Wir kriegen das hin. Ja, es wird hart, aber es ist machbar.