Angebote

Laufanalyse

Wenn der Fuß beim Joggen schmerzt sind oft falsche Techniken oder Materialien schuld. Die Laufanalyse gibt darüber Aufschluss. Jene wird nicht auf dem Laufband sondern mit Filmaufnahmen im Stadion oder an Ihrer persönlichen Laufstrecke vorgenommen. Sie besteht aus zwei Terminen.

Termin 1: Filmaufnahmen aus verschiedenen Perspektiven

Termin 2: Besprechung des bearbeiteten Films

Preis: einmalig 60,00 Euro

Gesundheitswerte

Wie hoch ist der Körperfettanteil, vor allem wie ist die Verteilung von subkutanem zu viszeralem Fett, wie sieht es mit der Muskulatur aus und gibt es eventuelle muskuläre Dis-Balancen?

Preis: einmalig 40,00 Euro

Personal Training

Sie haben sich entschieden, für Ihre Gesundheit Verantwortung zu übernehmen und möchten nun ein Personal Training, ein ganz auf Sie individuell zugeschnittenes Trainingsprogramm. Ich begleite Sie so oft Sie wollen – ob es nun einmal in der Woche, zwei oder dreimal ist. Sie bestimmen die Häufigkeit. Unsere gemeinsamen Termine sind 60 Minuten lang.

Preis für 60 min Personal Training: 40,00 Euro

Gesundheitsgutschein

Sie sind sich noch nicht sicher und wollen erst einmal ausprobieren. Oder Sie möchten einem lieben Menschen ein Geschenk machen? Dann ist der Gesundheitsgutschein die ideale Lösung. Jener beinhaltet 4 Einheiten à 60 Minuten.

1. Einheit

  • Vorgespräch mit Analyse / Anamnese
  • Bestandsaufnahme des gesundheitlichen Zustandes; Messungen
  • Aufstellung eines ersten Trainingskonzeptes

2. Einheit

  • Trainingsanfang / erste Übungen unter individueller Betreuung
  • Herausarbeiten eines ersten Trainingsplanes, der zu Hause weiter geführt werden kann

3. Einheit

  • individuell betreutes Training und Festigung der Übungen

4. Einheit

  • Wahlweise individuelles Training oder Massage

Preis: 99,00 Euro